其实现在很多人都知道酸奶能够促进我们的肠胃蠕动，排除我们体内的毒素，但是对于这种酸奶来说，因为现在市面上的酸奶质量参差不齐，就连价格都是不太一样的，所以说很多人在选择酸奶的时候也是非常的头痛，因为他们不知道应该要选择什么样的酸奶，其实对于这种酸奶来说，它确实是有很大的一个区别的，如果说我们想要减肥的话就一定要选对酸奶，不然的话可能我们买回来的酸奶是不正确的，那么就会导致我们越喝越胖了。

　　除了超市里面的风味乳不能购买之外，还有一种酸奶也是不能买的，那就是带有复原乳三个字样的酸奶yb体育，对于这种复原乳酸奶来说，其实它也并不是真正的酸奶，也是利用一些奶制品或者是奶粉勾兑出来的，可能喝起来口感非常的棒，但是他却没有任何的营养，并且对于我们的减肥大计，没有任何的好处。而且对于这种复原乳来说，严格意义上来讲，它并不能够被称之为酸奶，只能够被称之为酸奶饮料，毕竟它并不是真正的酸奶，所以说我们在超市里面购买酸奶的时候，一定要避免买到风味乳字样的酸奶，还有复原乳字样的酸奶，因为这两种酸奶真的是不适合经常喝的，就连超市的促销员也是选择不喝这种酸奶的，哪怕是白送也不喝的。