女人坚持喝一年酸奶能够补充营养、助消化，也能够改善肠道菌群等，需要时刻注意身体变化情况。　　酸奶中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及人体内所需要的多种营养物质，...

　　酸奶英国：/jɒɡət/；美国：/joʊɡərt/，来自土耳其语：yoğurt，也拼写为 yoghurt、yogourt 或 yoghourt）是一种通过牛...