维生素功能饮料喝了对身体好不好，并不可以直接判断，一般和摄入量的多少有关系。功能饮料不能代替药品，无药理作用，如果存在其他疾病，建议及时就医遵医嘱进行治疗。

　　维生素功能饮料通常含有一定量的维生素yb体育，如果只是适量或者少量喝，其中的维生素成分可以正常被人体吸收，如补充一定的维生素、牛磺酸和水等成分。但过度摄入维生素功能饮料，可能会导致体内的糖分摄入过多，如果平时运动消耗热量较少，可能会使体内多余的糖分转化成脂肪堆积，可能会增加身体长胖的概率。

　　另外，维生素功能饮料可能还含有一定的，而理论上可以兴奋大脑神经中枢。因此，需要避免摄入过多，尤其是夜间，否则可能会导致入睡困难，影响正常的睡眠。