，期望它有助于消化，甚至有的人希望借此达到减肥的目的。然而，你可能不知道，这种普遍的酸奶饮用方式其实是　　酸奶在发酵过程中会产生大量的活性乳酸菌，这些菌能够...

　　如果只是偶尔一天喝1kg的酸奶，并不会对身体造成不利影响。但如果长期每天喝1kg的酸奶，则可能会导致肥胖、胃肠道不适、血糖升高以及增加患结石病的风险等。　　...