酸奶可以促进胃分泌比较多的消化液，从而增加胃酸，进而促进人体的消化能力。此外也可以将牛奶中的大分子蛋白质和乳糖分解成小分子的半乳糖、氨基酸和其他物质，使人体...

　　酸奶保质期通常为21天左右，但也受保存措施的影响，过期了则不能吃，以免对机体产生不良影响。另外，酸奶即便是在保质期内，如发生变质、霉变等，也不能吃。　　酸奶...