经过发酵的酸奶不仅保留了牛奶中所有的营养成分，对于那些喝牛奶会腹胀、腹泻的人来说，酸奶还能避免他们乳糖不耐受的问题。　　而酸奶本身，也一次又次一次凭借自己的...

　　酸奶性质温和，味道酸甜，酸奶是饮食中蛋白质yb体育、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。是一种具有独特功能的营养素，可以调节体内微生物的平...