一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型...

　　1.有益的细菌：酸牛奶中含有多种益生菌，这些菌能够帮助改善肠道微生物群，增强免疫力，预防感染。　　2.提高消化功能：酸奶中的乳酸菌可以分解乳糖，因此对于乳糖...