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yb体育经期能喝酸奶吗 喝酸奶的好处
2024-01-14
经期可以喝酸奶,但不建议喝太过冰凉的酸奶,可以喝常温的。女性经期由于身体激素水平的改变,可能会影响到消化系统,从而出现食欲减退、乏力嗜睡等症状。而酸奶中含有...
喝酸奶能减yb体育肥吗
2024-01-14
只要摄入的能量少于消耗的能量,体重应该会减下来。所以,酸奶能否减肥,要看它提供能量的多少以及能量消耗的多少。酸奶和牛奶相比更有优势,确实是非常健康的食品。首...
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